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最适合摄入维生素c咀嚼片的时间是什么时间

问题描述：请问最适合摄入维生素c咀嚼片的时间是什么时间？
发布于2022-08-18・浏览1959次

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维生素C咀嚼片最适合在饭后服用。

维生素C是一种水溶性维生素，它具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁吸收等多种作用。然而，维生素C对胃肠道有一定的刺激性，可能会导致胃部不适、恶心、呕吐等不良反应。因此，维生素C咀嚼片通常建议在饭后服用，以减少对胃部的刺激。

此外，维生素C咀嚼片最好在医生的建议下使用，以确保剂量正确，避免不良反应。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。

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