十个月宝宝只吃米糊不吃粥怎么办

10个月宝宝只吃米糊不吃粥，可能是对粥的口感、味道不适应，也可能是不喜欢用勺子进食。可以通过调整粥的口感、味道，改变进食方式等帮助宝宝逐渐适应。

1、调整粥的口感和味道：粥的口感软烂、味道清香，适合宝宝食用。但如果粥煮得过于稠，宝宝难以吞咽，就会拒绝食用。因此，家长在煮粥时，要注意调整粥的口感和味道，尽量将粥煮得软烂，可以加入一些肉末、鱼肉、蔬菜等食材，增加粥的口感和营养。

2、改变进食方式：宝宝习惯了吃米糊，可能不适应用勺子进食，可以尝试用杯子或碗给宝宝喝粥。此外，还可以将粥和米糊混合在一起，让宝宝逐渐适应。

3、增加其他食物的摄入：除了米糊和粥，还可以给宝宝添加其他食物，如水果、蔬菜、肉类等，丰富宝宝的口味，避免宝宝过于依赖米糊和粥。

需要注意的是，宝宝的饮食应多样化，以保证营养均衡。如果宝宝长期只吃米糊不吃粥，建议咨询儿科医生，了解宝宝的身体状况和饮食习惯，以便进行适当的调整和改善。