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一岁多婴儿可以摄取油盐吗

问题描述:请问一岁多婴儿可以摄取油盐吗?
发布于2022-08-29・浏览1712次

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一岁多的婴儿可以摄取少量的油和盐,但需要注意控制摄入量。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,7-12月龄婴儿添加辅食时,可以适量添加油,推荐以富含亚油酸等不饱和脂肪酸的植物油为主,如橄榄油、核桃油等。13-24月龄幼儿可以和家人一起进食,逐渐尝试淡口味的家庭膳食,可以少量尝试添加盐。

需要注意的是,婴儿的消化系统和肾脏功能还未发育完全,过量的油盐摄入可能会加重肾脏负担,增加成年后患心血管疾病的风险。因此,建议家长在给婴儿添加油盐时,要严格控制用量,避免添加过多。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。