在例假期间可以吃柠檬片吗

在例假期间可以适量吃柠檬片，但需注意食用量和温度。

柠檬片富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分，对人体十分有益。

但柠檬味酸，过量食用可能会刺激胃肠道，例假期间如过量食用柠檬片或喝太多柠檬水，还可能会引起胃肠不适，出现反酸、胃痛等症状。

另外，建议吃常温的柠檬片或柠檬水，避免食用刚从冰箱中取出的柠檬片或柠檬水，以免温度过低引起不适。

总之，在例假期间可以适量吃柠檬片，但需注意食用量和温度，如食用后出现不适症状，需及时就医诊治。