青春期时胳膊和大腿出现鸡皮疙瘩怎么办

青春期时胳膊和大腿出现鸡皮疙瘩可能是毛周角化症，也称为毛发苔藓或毛发角化病，是一种常见的皮肤病，主要影响美观，一般不会对身体健康造成影响，通常不需要特殊治疗。但如果症状严重，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善症状。

1、一般治疗：保持皮肤清洁，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。注意保湿，使用温和的护肤品，以减轻皮肤干燥和不适感。避免频繁抓挠皮肤，以防止皮肤损伤和感染。此外，避免穿过紧的衣物，以减少对皮肤的摩擦。

2、药物治疗：局部用药可使用角质溶解剂，如维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏等，可以软化角质，溶解角质栓，改善症状。病情严重者可口服维生素A、维生素E或维A酸类药物治疗。

如果胳膊和大腿出现鸡皮疙瘩的情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。