崴脚数月后仍未恢复怎么办

崴脚数月后仍未恢复，可能与损伤较重、治疗不规范、过早活动、康复训练不足有关。建议规范诊治，加强康复训练，避免再次损伤。

1、规范诊治：如果崴脚后没有及时就医，或者没有按照医生的建议进行治疗，可能会导致恢复缓慢。建议及时就诊，规范治疗。如果有骨折、韧带撕裂等情况，可能需要手术治疗。如果只是软组织损伤，可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状，并遵医嘱使用药物。

2、加强康复训练：在崴脚恢复期间，需要进行适当的康复训练，以促进血液循环，加速康复。如果康复训练不足，可能会导致恢复缓慢。可以在医生的指导下进行康复训练，包括踝泵运动、肌肉力量训练、关节活动度训练等。

3、避免再次损伤：在康复过程中，需要注意保护脚踝，避免再次损伤。可以使用护踝、拐杖等辅助器械，避免剧烈运动，避免长时间站立或行走。

4、物理治疗：可以采用超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛，加速康复。

总之，如果崴脚数月后仍未恢复，建议及时就医，进行规范治疗和康复训练，以促进恢复。同时，需要注意保护脚踝，避免再次损伤。