头发总是有头皮屑怎么办

头发上总是有头皮屑是由多种原因造成的，可能与洗发水选择不当、头皮干燥、脂溢性皮炎等有关，可以通过选择合适的洗发水、保持头皮湿润、治疗脂溢性皮炎等方法改善。

1、选择合适的洗发水：根据自身头皮状况选择合适的洗发水。如干性头皮可以选择滋润型洗发水，油性头皮可以选择控油洗发水，从而减少头皮屑的产生。

2、保持头皮湿润：头皮过于干燥也容易产生头皮屑，建议洗头后使用护发素，有助于保持头皮湿润，减少头皮屑的产生。

3、治疗脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的头皮疾病，可能导致头皮屑增多、瘙痒等症状。可以在医生的指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物，同时注意保持头皮清洁。

日常生活中，应注意保持头皮清洁，规律作息，合理饮食，避免过度疲劳和精神紧张，有助于减少头皮屑的产生。

如果头皮屑问题严重，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。