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手撑在桌子上引发腰部疼痛是什么原因

问题描述:请问手撑在桌子上引发腰部疼痛是什么原因?
发布于2022-05-04・浏览1924次

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手撑在桌子上引发腰部疼痛的原因可能是由于姿势不良、肌肉紧张或劳损、腰椎疾病等。

1、姿势不良:如果长时间用手撑在桌子上,可能会导致身体向前倾斜,脊柱的弯曲度增加,椎间盘受到的压力增加,腰部的肌肉也会处于紧张状态,容易引起腰疼。

2、肌肉紧张或劳损:手撑在桌子上的姿势会使腰部肌肉长时间处于紧张状态,容易引起肌肉疲劳和劳损,进而导致腰疼。

3、腰椎疾病:如果本身患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病,手撑在桌子上的姿势可能会加重椎间盘突出,刺激或压迫神经根,从而引起腰疼。

总之,为了避免手撑在桌子上引发腰部疼痛,应该保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,并进行适当的腰部锻炼。如果腰疼持续存在或加重,建议及时就医,明确原因,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。