季节更替时胳膊出现鸡皮肤状的纹理要怎么办

季节更替时胳膊出现鸡皮肤状的纹理可能是皮肤干燥引起的，也可能是毛周角化病或鱼鳞病等疾病引起的。如果是皮肤干燥，可以通过加强皮肤护理、使用温和的护肤产品等方式缓解症状。如果是其他疾病引起的，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、皮肤干燥：在季节更替时，由于空气湿度和温度的变化，皮肤可能会变得干燥，导致皮肤表面出现细小的纹理，类似于鸡皮肤。可以通过以下方式缓解皮肤干燥：

（1）加强皮肤护理：洗澡后及时涂抹身体乳，有助于保持皮肤湿润。同时，避免频繁使用肥皂等清洁剂，以免过度清洁皮肤。

（2）使用温和的护肤产品：选择温和、无刺激的护肤产品，避免使用含有酒精、香料等成分的护肤品。

（3）保持环境湿度：使用加湿器等设备，增加室内空气湿度，有助于缓解皮肤干燥。

2、毛周角化病：毛周角化病是一种遗传性皮肤病，主要表现为皮肤表面出现角化性丘疹，类似于鸡皮肤。可以使用含有尿素、乳酸、水杨酸等成分的护肤品，以软化角质，改善症状。此外，还可以口服维生素A、维生素E等药物，缓解症状。

3、鱼鳞病：鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、脱屑，类似于鱼鳞。可以使用含有尿素、乳酸、水杨酸等成分的护肤品，以软化角质，改善症状。严重者可以口服维A酸类药物、维生素A、维生素E等药物，缓解症状。

需要注意的是，如果胳膊出现鸡皮肤状的纹理持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。