腰椎间盘微创手术后可以长时间坐着吗

腰椎间盘微创手术后的康复期内，不建议长时间坐着，避免对腰椎间盘造成过大压力。

微创手术虽然具有创伤小、恢复快等优点，但手术部位仍然存在愈合恢复的过程。在康复期内，长时间坐着可能会增加腰椎间盘再次受压的风险，导致病情复发或加重。

建议腰椎间盘微创手术后的患者遵循医生的建议，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间坐着或站着，同时避免进行剧烈运动或重体力劳动。

如果因为工作需要必须长时间坐着，可以在座椅上放置靠垫，以减轻腰部压力。同时，每小时应起身活动一下，做一些简单的伸展动作，以缓解腰部疲劳。