如何处理脚后跟黄豆粒大小的疼痛点

脚后跟出现黄豆粒大小的疼痛点，可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、鸡眼等引起的，可以根据不同的病因采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施。

1、跟腱炎：跟腱炎是跟腱反复受到剧烈拉伸后发生的劳损性炎症。患者主要表现为脚跟上方疼痛、局部肿胀、皮肤发红等。

（1）物理治疗：急性期患者需要休息，减少活动，还可以进行冷敷以缓解疼痛。恢复期可以进行热敷、超短波、冲击波等物理治疗，以促进血液循环，缓解疼痛。

（2）药物治疗：患者可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。还可以在跟腱周围注射糖皮质激素和局麻药进行封闭治疗。

（3）手术治疗：对于保守治疗无效，症状严重的患者，可以考虑手术治疗，如跟腱清理术、跟腱修复术等。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复受到牵拉导致的无菌性炎症。患者主要表现为足跟部位疼痛，尤其在早晨起床时疼痛加重，行走一段时间后疼痛可缓解。

（1）物理治疗：患者可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，以促进血液循环，缓解疼痛。

（2）药物治疗：患者可以服用塞来昔布、依托考昔等非甾体抗炎药缓解疼痛。还可以在足底筋膜周围注射糖皮质激素和局麻药进行封闭治疗。

（3）手术治疗：对于保守治疗无效，症状严重的患者，可以考虑手术治疗，如足底筋膜松解术等。

3、鸡眼：鸡眼是由于足部皮肤长期受到摩擦或挤压导致的角质层增厚。患者主要表现为脚跟部位出现黄豆粒大小的角质增生物，表面光滑或粗糙不平，走路时可出现疼痛。

（1）药物治疗：患者可以使用鸡眼膏、水杨酸软膏等药物，腐蚀增厚的角质层，使其脱落。

（2）手术治疗：对于症状严重，药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如鸡眼切除术等。

引起脚后跟黄豆粒大小的疼痛点的原因还有很多，如跟骨骨刺、足跟滑囊炎等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。