摔后脑勺和脖子出现疼痛怎么办

摔倒后脑勺和脖子出现疼痛，可能是因为受伤导致的软组织损伤或颈椎损伤，也可能是因为脑震荡引起的，可以根据具体情况采取休息、药物治疗、物理治疗等措施。

1、休息：在摔倒后应该立即停止活动，保持平静，避免剧烈运动和晃动头部，尽量保持舒适的体位，如仰卧位。如果有条件，可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，以缓解疼痛和肿胀。

2、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、物理治疗：如果是轻微的软组织损伤，可以在72小时后进行热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解疼痛。

4、及时就医：如果疼痛持续加重、出现头晕、恶心、呕吐等症状，应该及时就医，以排除颈椎损伤、脑震荡等严重情况。

总之，如果摔倒后脑勺和脖子出现疼痛，应该引起重视，及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。