胡萝卜与冬瓜同食吗

只要对胡萝卜或冬瓜不过敏即可一起食用，两者不会发生不良反应或毒副作用，能为机体补充所需的部分营养物质。

胡萝卜中富含有糖类、矿物质及多种维生素如维生素A、维生素C等，具有一定的营养价值。

冬瓜中也含有一定的水分、碳水化合物、多种维生素（18mg/100g）及矿物质如钾、钙。

胡萝卜和冬瓜一起进食不会在身体内发生不良反应，还能保证食物多样化，对其不过敏即可一起食用。但应注意保持合理的摄入量，以免过量食用造成胃肠道不适。