干活后肩膀疼痛应该怎么治疗

干活后肩膀疼痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法治疗。

1、肌肉劳损：干活时，上肢需要不断地活动，如果持续时间较长或劳动强度较大，容易引起肩膀部位的肌肉疲劳，出现酸痛症状。这种情况下应注意休息，避免过度劳累，同时可进行热敷、按摩等，缓解肌肉疲劳。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，常出现肩关节疼痛和活动受限。如果干活后肩膀疼痛，且伴有肩关节僵硬、活动受限，应警惕肩周炎的可能。可通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）缓解症状。同时进行功能锻炼，增加关节的活动度。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性变引起的一系列症状。如果颈椎神经受到压迫，可引起肩膀疼痛，同时还可能伴有上肢麻木、无力等症状。可通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如牵引、按摩等）缓解症状。同时注意保持良好的姿势，避免长时间伏案工作。

干活后肩膀疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。