叶黄素吃多了对人体有什么危害吗

叶黄素是目前已经发现的天然类胡萝卜素中的一种，属于光合色素，具亲脂性而通常不溶于水。它主要存在于深绿色蔬菜中。适量摄入对健康人一般没有危害。可以补充人体所需的营养。

然而，过量摄入叶黄素可能会导致皮肤黄染。类胡萝卜素摄入过多会在皮肤内堆积，使皮肤产生黄色素沉着，尤其是在手掌、手指、颧骨等位置。虽然这种黄染不会对人体产生严重的危害，但可能会影响美观。

尽管如此，叶黄素摄入过量造成的危害相对较小，只要适量摄入，通常不会对人体健康产生太大影响。建议根据个人需求和实际情况，合理摄入叶黄素。如有疑虑，可咨询专业医生。