应给小孩子购买哪种维生素

为小孩子选择维生素，主要应根据其年龄、饮食习惯和身体状况来定。小孩子的维生素需要包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E。

1、维生素A：对视力和免疫系统有重要作用，可以通过补充含有维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等来获取。

2、维生素B：有助于细胞的新陈代谢，可以通过补充肉类、豆类、全谷类食物等获取。

3、维生素C：有助于增强免疫力，防止感冒，可以通过补充水果、蔬菜等获取。

4、维生素D：有助于钙的吸收，对骨骼发育有重要作用，可以通过晒太阳或补充含有维生素D的食物，如鱼类、牛奶等来获取。

5、维生素E：对皮肤健康有好处，可以通过补充坚果、种子、橄榄油等获取。

建议在选择儿童维生素产品时，优先选择那些含有全面维生素的产品，并在医生的指导下使用。如果孩子饮食均衡，身体健康，一般无需额外补充维生素。如果担心孩子营养不足，应首先考虑调整饮食，而非过度依赖维生素补充品。