日晒盐的营养价值如何

日晒盐的营养价值主要表现在其含有丰富的矿物质和微量元素。

由于日晒盐是通过自然晒干的方式制成，可以保存海水中的多种矿物质和微量元素，如钙、镁、钾、铁等，对于人体健康有一定的益处。

然而，与普通食盐相比，日晒盐的钠含量也较高，过量摄入可能增加高血压等疾病的风险。因此，日晒盐的使用应在健康饮食的框架下，适量摄入。同时，如果身体存在特殊情况，如肾病、心脏病等，建议在医生的指导下使用日晒盐。