肠胃不适的孩子应该吃什么饭有利于消化

孩子肠胃不适时，推荐食用清淡、易消化的食物，如稀饭、煮熟的蔬菜和水果、粥、烤面包等。这些食物不仅能够提供必要的营养，还能够减少肠胃的负担，有利于恢复。

1、稀饭：稀饭易消化，能够为孩子提供必要的热量，而且不会对肠胃造成负担。

2、煮熟的蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纤维素，有利于调节肠道功能。但注意，生食可能会刺激肠胃，所以最好是煮熟后食用。

3、粥：粥也是易消化的食物，可以提供必要的能量，有利于肠胃恢复。

4、烤面包：面包富含碳水化合物，能够提供能量，同时烤过的面包更易消化。

总的来说，为了保证孩子的营养摄入，饮食应该均衡，但在肠胃不适的时候，应优先考虑易消化、营养丰富的食物。如果孩子的症状持续不减或者加重，应及时就医。