牙龈肿硬且一摁就疼是怎么回事

牙龈肿硬且一摁就疼可能是牙周病或根尖周炎等疾病引起的，同时也可能是口腔卫生不良或牙刷刷牙方式不正确造成的。

1、牙周病：牙周病是指包括牙龈炎和牙周炎在内的牙周组织疾病，主要症状包括牙龈红肿、出血、肿硬和疼痛。牙周病的主要原因是口腔内细菌的感染，特别是长期的牙菌斑和牙石的积累。

2、根尖周炎：根尖周炎是由于牙齿的龋洞未及时治疗，细菌感染到牙髓，进一步发展到根尖导致的。症状包括剧烈的牙痛，牙龈可能肿硬和疼痛。

3、口腔卫生不良或牙刷刷牙方式不正确：如果口腔卫生保持不佳，或者刷牙方式不正确，例如用力过猛，都可能导致牙龈受损，引发牙龈肿硬和疼痛。

建议尽快就诊，进行详细的口腔检查以确定具体原因，同时改善口腔卫生习惯，避免牙龈再次受损。