维生素B族片对身体的益处是什么

维生素B族片对身体的益处主要体现在支持正常新陈代谢、保护神经系统。

首先，维生素B族片可以帮助身体分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而提供身体所需的能量。

其次，维生素B族片对于神经系统的保护作用也不可忽视，它可以维护神经细胞的健康，防止神经疾病的发生。

维生素B族片对于保持身体健康具有重要的作用，但其剂量应按照医嘱进行，过量摄取可能会带来副作用。