DHA早晨吃还是晚上吃
问题描述：请问DHA早晨吃还是晚上吃？
发布于2022-04-23・浏览1827次
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DHA的摄取时间并没有严格的规定，可在早晨或晚上摄取，关键在于保持规律性。
为了保证体内DHA的稳定含量，建议选择一个固定的时间段摄取，比如早晨起床后或晚上睡前，以便形成规律的生活习惯。
同时，每个人的身体状况、生活习惯和饮食习惯不同，摄取DHA的最佳时间也可能有所不同。因此，建议在医生的指导下，结合个人实际情况确定最适合的摄取时间。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。