发烧时嘴里发苦应该食用哪种食物最有助于缓解

发烧通常是指发热，发热时嘴里发苦可以适当食用一些具有甜味或酸味的食物来缓解，但更重要的是要针对引起发热的病因进行治疗。

发热时嘴里发苦主要是因为体温升高导致唾液分泌减少，使口腔内细菌滋生，味觉功能减退、饮水量少、药物残留等因素所致。建议多喝水，给予具有甜味或酸味的食物，如苹果、橙子、葡萄、草莓、菠萝等水果或酸奶、果汁等饮品帮助改善。

发热时嘴里发苦，也可能是病理因素，如胃食管反流病、胆囊炎等引起，建议明确诊断，遵医嘱针对原发性疾病治疗。

需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果发热持续时间较长或体温过高，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。