高血压患者可以吃大头鱼吗

高血压患者可以适量吃大头鱼。

大头鱼，其肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质。高血压患者适量食用可以补充营养，对身体有益。

此外，高血压患者还应注意保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，限制盐和脂肪的摄入，并适当进行有氧运动。同时，高血压患者应遵医嘱进行药物治疗，并定期监测血压，以维持血压稳定。