生吃洋葱能降血压吗

洋葱是一种健康的蔬菜，含有丰富的营养物质，如维生素C、钾、纤维素等。但是，目前并没有科学证据表明生吃洋葱可以直接降低血压。

在日常饮食中，适量食用洋葱是有益的，但不能替代药物治疗。

对于高血压患者，建议遵循医生的治疗建议，采取健康的生活方式，如保持适当的体重、减少钠盐摄入、增加运动等。同时，也可以适量增加一些有助于降低血压的食物，如水果、蔬菜、全谷物、低脂奶制品等。