顶俩健康

青少年经常熬夜会影响身体长高吗

问题描述:请问青少年经常熬夜会影响身体长高吗?
发布于2022-02-02・浏览2008次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

青少年如果经常熬夜,是有可能会影响身体长高的。

身高的增长受到多种因素的影响,包括先天的遗传因素和后天的环境因素等。其中,生长激素是促进身高增长的重要因素之一。生长激素通常是在夜间睡眠时分泌的,而且需要在深度睡眠时才会达到高峰。如果青少年经常熬夜,会影响生长激素的分泌,从而影响身高的增长。

此外,经常熬夜还会影响身体的免疫系统、消化系统等,容易导致身体疲劳、免疫力下降、消化不良等问题,这些都会对身体的健康产生负面影响。

因此,建议青少年保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免经常熬夜,以促进身体的健康成长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。