消除耳鸣可以按哪个穴位

耳鸣可能与耳部疾病、神经系统疾病、心理因素等有关。中医认为，耳鸣与肝、胆、脾、肾等脏腑功能失调有关，常见于肝胆火旺、肾阴虚等证型，通过穴位按摩可以起到一定的缓解作用，常用的穴位如听宫穴、听会穴、翳风穴等，难以达到消除耳鸣的程度。

1、听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。用拇指指腹按压听宫穴，力度以感觉酸胀为度，每次1～2分钟。

2、听会穴：位于面部，耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。用拇指指腹按压听会穴，力度适中，每次1～2分钟。

3、翳风穴：位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。用食指指腹按压翳风穴，力度适中，每次1～2分钟。

需要注意的是，耳鸣的原因很多，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，不能完全消除耳鸣。如果耳鸣持续时间较长，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。