食用黄焖鸡米饭会增加体重吗

食用黄焖鸡米饭可能会增加体重，具体影响因其热量、摄入量和个人的生理状况等多种因素而异。

黄焖鸡米饭作为一种热量较高的食物，其主要由鸡肉、米饭以及酱料等组成，而这些食材中的鸡肉和米饭都含有热量。此外，酱料中可能含有较多的油脂和糖分，这也可能增加了黄焖鸡米饭的热量。

同时，如果食用的黄焖鸡米饭量过大，摄入的热量超过身体消耗的热量，就可能导致体重增加。而个人的身体状况，如新陈代谢速度、运动量等，也会影响食用黄焖鸡米饭后体重的变化。

因此，如果担心体重增加，可以适量食用黄焖鸡米饭，并搭配健康的饮食和适量的运动，以保持能量的平衡。如果有特殊的健康状况，建议在医生的指导下制定饮食计划。