总是凌晨五点多就醒了是怎么回事

总是凌晨五点多就醒了可能与多种因素有关，包括生理性因素和病理性因素。以下是一些常见原因：

1、生理性因素：

（1）睡眠周期：人的睡眠周期为90～120分钟，如果晚上睡得较早，可能会导致凌晨五点多就醒来。

（2）生活习惯：如果长期保持早起的生活习惯，可能会导致生物钟的改变，从而使凌晨五点多就醒来。

2、病理性因素：

（1）失眠：失眠是一种常见的睡眠障碍，可能导致入睡困难、早醒等症状。

（2）抑郁症：抑郁症患者可能会出现早醒的症状，同时还可能伴有情绪低落、兴趣减退等症状。

（3）其他疾病：一些疾病，如心脏病、哮喘、糖尿病、类风湿关节炎等，可能会影响睡眠质量，导致凌晨五点多就醒来。

如果总是凌晨五点多就醒了，建议调整生活习惯，保持规律的作息时间。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。