治疗肩周炎的有效方法是什么

肩周炎，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也称五十肩、漏肩风、凝肩等。治疗肩周炎的方法较多，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、局部封闭疗法、手术治疗等，具体疗效因人而异，没有一种方法是特效的。

1、一般治疗：主要是通过改变日常生活习惯，缓解症状，防止病情加重。平时应注意休息，避免过度劳累，注意肩关节保暖，可进行适当的功能锻炼。

2、药物治疗：主要是使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，有缓解疼痛的作用。还可口服肌肉松弛剂，如乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、物理治疗：常用方法包括超短波、红外线照射、热敷、针灸、推拿等，可改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解疼痛。

4、中医治疗：通过手法推拿，可以松解肩关节周围软组织的粘连，缓解疼痛。还可使用活血化瘀的中药，如三七、红花等，进行局部热敷或熏蒸。

5、局部封闭疗法：如果疼痛严重，可以在医生指导下使用局部封闭疗法，即在肩关节周围注射麻醉药物和糖皮质激素类药物，可以起到快速止痛的作用。

6、手术治疗：如果肩关节粘连严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如关节镜下松解术等。

如果确诊为肩周炎，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗，不要自行用药，以免引起不良反应。