哪些食物最能降低胃酸

降低胃酸的食物一般有苏打饼干、碱性水果和蔬菜、牛奶、馒头、面包等面食等。

1、苏打饼干：苏打饼干是一种含有碳酸氢钠的饼干，可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适症状。

2、碱性水果和蔬菜：例如香蕉、苹果、菠菜、油菜、南瓜等，这些食物含有丰富的钾、镁等矿物质，可以平衡体内酸碱度，降低胃酸。

3、牛奶：牛奶是一种碱性食物，可以在胃内形成保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。

4、馒头、面包等面食：这些食物含有丰富的碳水化合物，可以刺激胃酸分泌，但同时也可以中和胃酸，保护胃黏膜。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，如果胃酸过多，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。