血压高压正常但低压偏低应该怎么调理

高压即收缩压，低压即舒张压。如果收缩压正常，而舒张压偏低，可能与个人体质、遗传因素、缺乏运动等有关。可通过生活方式干预、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、生活方式干预：对于舒张压偏低的人群，日常应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，应注意避免长时间站立或久坐，适当进行舒缓的运动，如散步、瑜伽等。

2、饮食调理：饮食上可以适当减少钠盐的摄入，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼肉、豆类、新鲜蔬菜水果等，以增强血管弹性，提高舒张压。

3、适当运动：适当的运动有助于改善血管的舒缩功能，从而提高舒张压。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳等，每周运动3~5次，每次30分钟左右。

4、药物治疗：如果舒张压偏低是由疾病引起的，如主动脉瓣关闭不全、甲状腺功能减退等，应积极治疗原发疾病。

如果出现头晕、乏力等症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。