脂肪燃烧是靠什么排出的

脂肪燃烧后的产物主要是二氧化碳和水，二氧化碳通过呼吸作用排出体外，水主要通过尿液和汗液排出体外。

脂肪的燃烧是一个氧化过程，在这个过程中，脂肪分子被分解成更小的分子，其中包括甘油和脂肪酸。甘油和脂肪酸进入细胞线粒体后，在酶的作用下被氧化，产生能量和二氧化碳和水。

其中，二氧化碳通过呼吸作用排出体外，水主要通过尿液和汗液排出体外。

需要注意的是，在脂肪燃烧的过程中，需要充足的氧气供应，因此有氧运动是促进脂肪燃烧的有效方法之一。此外，合理的饮食和充足的睡眠也有助于促进脂肪燃烧。