轻断食后第二天应该如何补充辅食

轻断食后第二天的辅食补充应该循序渐进，逐渐恢复到正常饮食。建议选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免增加胃肠负担。

1、早餐：可以选择小米粥、白米粥、鸡蛋羹、全麦面包、水果等。

2、午餐：可以选择蔬菜沙拉、蒸鱼、煮鸡肉、蔬菜汤等。

3、晚餐：可以选择糙米粥、蔬菜炒饭、豆腐、蔬菜汤等。

同时，要注意控制食物的摄入量，避免暴饮暴食，以免对胃肠造成不良影响。