小腿肚子两侧不适能继续跑步吗

小腿肚子两侧不适可能是由于运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因引起的。建议在这种情况下暂停跑步，及时就医，明确原因再决定是否继续跑步。

1、运动过度：如果平时缺乏锻炼，突然进行长时间的跑步运动，可能会导致小腿肚子两侧肌肉过度疲劳，出现酸胀、疼痛等不适症状。这种情况下，应该暂停跑步，休息一段时间，让肌肉得到充分的恢复。

2、肌肉拉伤：如果跑步时姿势不正确、用力过猛，可能会导致小腿肚子两侧肌肉拉伤，出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。这种情况下，应该及时就医，进行治疗，待肌肉恢复后再考虑是否继续跑步。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致小腿肚子两侧出现疼痛、麻木等不适症状。在这种情况下，应该暂停跑步，及时就医，进行治疗。

总之，在小腿肚子两侧不适的情况下，应该暂停跑步，及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。