红薯热吃与冷吃哪种方式的热量低

热吃和冷吃红薯所产生的热量并没有明显差别，主要与食用量和烹饪方式有关。

红薯是一种富含碳水化合物（主要为淀粉）、膳食纤维、维生素和矿物质的食物。无论是热吃还是冷吃，红薯的主要营养成分并不会发生明显变化。因此，热吃和冷吃红薯所产生的热量并没有明显差别。

需要注意的是，如果红薯在烹饪过程中加入了大量的油、糖等高热量配料，那么热吃红薯可能会摄入更多的热量。另外，如果吃红薯时摄入过量，超过了身体需要，也会导致热量过剩，引发肥胖等问题。

因此，无论热吃还是冷吃红薯，都应该控制好食用量，保持饮食均衡，避免摄入过多热量。