盆底肌能够延长性交时间吗

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，其主要作用是支撑和固定盆腔脏器，同时也参与性交活动。虽然盆底肌锻炼可以增强肌肉力量和控制能力，但对于延长性交时间的作用有限。

盆底肌锻炼可以增强肌肉的张力和耐力，从而改善性交时的感觉和控制能力。这可能有助于改善性生活质量，但对于延长性交时间的作用有限。

性交时间的长短受多种因素影响，包括生理和心理因素。为了延长性交时间，可以采取一些其他的方法，如改变体位、使用润滑剂、控制呼吸和分散注意力等。

总之，盆底肌锻炼可以对性生活产生积极的影响，但对于延长性交时间的作用有限。如果性交时间过短，建议咨询医生，以确定原因并寻求适当的治疗。