46岁男性需要补充哪种维生素

46岁男性需要补充哪种维生素取决于个人的健康状况和饮食习惯。一般来说，成年人需要补充多种维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、B族维生素（如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸等）、维生素C等。

然而，如果有特殊的健康问题，比如高血压、高血脂等，可能需要补充特定的维生素或矿物质。

此外，饮食习惯也会影响维生素的需求。例如，如果饮食中缺乏新鲜蔬菜和水果，可能需要补充更多的维生素C和其他抗氧化剂。如果饮食中缺乏肉类、鱼类、豆类等富含B族维生素的食物，可能需要额外补充B族维生素。

因此，在决定补充哪种维生素之前，最好咨询医生或营养师的建议。