跑步后小腿腱肌疼痛的原因

跑步后小腿腱肌疼痛的常见原因有运动过度、肌肉拉伤、肌腱炎等。

1、运动过度：如果平时缺乏锻炼，突然进行长时间的跑步运动，可能会导致小腿腱肌疲劳，引起疼痛。

2、肌肉拉伤：在跑步过程中，如果肌肉受到过度的牵拉，可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛。

3、肌腱炎：如果小腿腱肌长期过度使用，可能会引起肌腱炎，导致局部疼痛。

出现跑步后小腿腱肌疼痛的症状，需要引起重视，及时休息，避免过度运动。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。