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吃过虾后可以立即喝酸奶吗

问题描述:请问吃过虾后可以立即喝酸奶吗?
发布于2022-04-10・浏览1930次

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通常情况下,吃过虾后可以立即喝酸奶,但是不建议过量食用。

虾和酸奶都是营养丰富的食物,每100克虾中含有87大卡热量、14.7克蛋白质、0.4克脂肪、2.55克碳水化合物等营养成分;每100克酸奶中含有72大卡热量、2.5克蛋白质、2.7克脂肪、9.3克碳水化合物等营养成分。

虾和酸奶一起食用不会产生有害物质,也不影响彼此营养物质的吸收,因此,通常情况下吃过虾后可以立即喝酸奶。

但需注意,不建议一次性过量食用虾和酸奶,以免增加胃肠负担,引起消化不良等不适症状。对虾或酸奶过敏者不宜食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。