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可以在食用冷柿子后吃酸奶吗

问题描述:请问可以在食用冷柿子后吃酸奶吗?
发布于2022-03-26・浏览2072次

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通常情况下,冷柿子和酸奶可以一起食用,但不建议一次性大量食用,以免引起胃肠不适。

柿子含有较多的鞣酸,酸奶中含有蛋白质,一起大量食用可能会在胃酸的作用下,与柿子中的鞣酸结合形成不溶性物质,影响胃肠消化吸收。

另外,柿子属于寒凉食物,酸奶有助于补充肠道益生菌,但如果一次性大量食用,容易增加肠道负担,引起胃肠不适。

因此,建议柿子和酸奶适量食用,避免一次性大量摄入。尤其是对于胃肠功能较弱的人群,应该根据自身情况,控制好食用量,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。