月经周期中哪一天是排卵日

月经周期中排卵日的时间因人而异，一般发生在下次月经前的14天左右。

月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，一般为28～30天。排卵日是指卵子排出的那天，一般发生在下次月经前的14天左右。

月经周期受多种因素影响，如精神因素、环境因素等，可出现提前或错后。排卵日也会受这些因素的影响，所以，如果需要监测排卵日，建议在医生指导下进行。

如果有怀孕的计划，可以在排卵日前后适当安排性生活，以提高受孕的几率。