哪种维生素b可以护肝

目前，维生素B并没有护肝的循证医学证据。虽然维生素B对肝脏功能有一定影响，但它主要是作为辅酶参与代谢，起到促进物质转化、能量代谢的作用。

当人体缺乏维生素B时，可引起肝脏功能损伤，但并不能说明维生素B具有护肝的作用。

如果患有肝脏疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时注意健康饮食，避免暴饮暴食，避免大量饮酒等。