暴食后应保持多少时间的禁食

暴食后，应该保持多少时间的禁食，并没有一个确定的标准。

如果您在暴食后感到不适或有消化问题，建议您短时间内不要进食，让消化系统有时间休息和恢复。如果您没有任何不适，可以在暴食后适当控制饮食，避免再次暴食。

总之，暴食后的禁食时间应该根据个人情况来决定，一般来说，适当的休息和控制饮食是比较好的选择。如果您有任何健康问题，建议您在医生的指导下进行饮食调整。