维生素B能帮助解酒吗

维生素B不能帮助解酒。

酒精主要在肝脏中代谢，而维生素B族是人体必需的一种营养素，主要作用是参与人体的能量代谢和神经功能，但并没有分解酒精的作用。

目前，并没有科学证据表明维生素B可以缓解酒精对人体的影响。如果您正在尝试解酒，建议采取以下措施：

1、多喝水：喝水可以帮助稀释酒精，促进代谢。

2、吃些食物：适当进食一些易消化的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，可以减轻酒精对胃黏膜的刺激。

3、休息：饮酒后应适当休息，避免驾驶或进行其他需要高度集中精力的活动。

如果您饮酒过量，出现昏迷、呼吸困难等症状，应立即就医或拨打120急救电话，以获得及时的医疗救治。