什么是维生素矿物质补充剂

维生素矿物质补充剂是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂。它通常是为了弥补饮食中缺乏的维生素和矿物质，或者为了满足身体对某些特定营养素的需求而服用的。维生素矿物质补充剂通常是胶囊、片剂或液体形式，可以单独服用，也可以与其他营养补充剂一起服用。

维生素和矿物质是维持身体正常功能所必需的营养素。然而，现代饮食往往缺乏足够的维生素和矿物质。此外，一些特定人群，如孕妇、老年人和运动员，对维生素和矿物质的需求可能更高。因此，服用维生素矿物质补充剂可以帮助弥补饮食中的不足，并满足身体对特定营养素的需求。

需要注意的是，维生素矿物质补充剂不能代替均衡饮食。在服用维生素矿物质补充剂之前，应该咨询医生或营养师的意见，以确保补充剂适合自己的身体状况和营养需求。