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猕猴桃与香蕉能同时食用吗

问题描述:请问猕猴桃与香蕉能同时食用吗?
发布于2022-05-17・浏览1936次

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猕猴桃和香蕉可以同时食用,但需注意避免一次性进食过多。

猕猴桃和香蕉都是营养丰富的水果,含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。同时食用猕猴桃和香蕉并不会产生不良反应,也不影响彼此营养物质的吸收利用,因此可以同时食用。

但需注意,猕猴桃和香蕉中都含有一定量的膳食纤维,过量摄入可能会引起胃肠不适,因此建议适量食用,尤其是对于胃肠道功能较弱的人群。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。