黑豆浆煮香蕉的热量有多高

黑豆浆煮香蕉是一种低热量的食物，每100克黑豆浆煮香蕉的热量大约为50-80千卡。

黑豆浆是由黑豆制成的，富含优质植物蛋白，香蕉则是一种营养丰富的水果，富含维生素和矿物质。

将黑豆浆和香蕉一起煮，不仅可以提高口感，还可以增加营养价值。不过，需要注意的是，黑豆浆煮香蕉虽然营养丰富，但也含有一定的热量和糖分，过量食用可能会导致热量过剩，增加体重。