饮酒过量后应该吃什么食物

饮酒过量后应该吃以下几种食物：

1、水果：选择新鲜的水果，如苹果、香蕉、橙子等，可以补充水分和维生素。

2、清淡的食物：选择清淡易消化的食物，如白粥、面条、鸡蛋羹等，可以缓解酒精对胃黏膜的刺激。

3、高蛋白食物：选择高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，促进身体康复。

4、富含维生素B的食物：选择富含维生素B的食物，如全麦面包、糙米、鱼类等，可以帮助缓解宿醉症状。

需要注意的是，饮酒过量会对身体造成不良影响，应该适量饮酒，并在饮酒后注意身体的反应，如有不适应该及时就医。