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食用鱼丸对身体健康有无影响

问题描述:请问食用鱼丸对身体健康有无影响?
发布于2022-03-12・浏览2291次

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顶俩健康专家团
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食用鱼丸对身体健康的影响可能与鱼丸的种类、制作方法、食用量及个人身体状况等因素有关。

如果鱼丸是由新鲜的鱼肉加工制作而成,并且在加工过程中没有添加有害物质,那么适当食用是对身体健康有益的。鱼丸中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,可以为身体提供一定的营养支持。

但是,如果鱼丸的原材料不新鲜,或者在加工过程中添加了过多的添加剂、盐和油等,那么食用后可能会对身体健康造成负面影响。另外,如果过量食用鱼丸,也可能会导致摄入的盐分和脂肪过量,增加患心血管疾病的风险。

因此,建议消费者在选择鱼丸时,应选择正规厂家生产的、原材料新鲜的鱼丸,并注意控制食用量。对海鲜过敏者,应避免食用鱼丸。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。