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剧烈运动后第二天全身酸痛是什么原因

问题描述:请问剧烈运动后第二天全身酸痛是什么原因?
发布于2022-05-28・浏览1903次

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剧烈运动后第二天全身酸痛可能与肌肉疲劳、肌肉损伤、乳酸堆积等原因有关。具体情况如下:

1、肌肉疲劳:剧烈运动时,肌肉长时间处于紧张状态,可能导致肌肉疲劳,并在运动后第二天出现全身酸痛的症状。

2、肌肉损伤:剧烈运动可能导致肌肉拉伤、挫伤等损伤,引起肌肉水肿、出血等炎症反应,导致全身酸痛。

3、乳酸堆积:剧烈运动时,肌肉组织进行无氧代谢,产生大量乳酸。如果乳酸不能及时代谢排出,可能在肌肉中堆积,引起肌肉酸痛。

剧烈运动后第二天全身酸痛还可能与其他原因有关,如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。